Une séance de réflexologie plantaire combinée avec une réflexologie auriculaire
- Régine Grall Naturopathe
- 30 mars
- 3 min de lecture
La réflexologie plantaire et auriculaire sont des méthodes douces et naturelles qui séduisent de plus en plus de personnes. Elle vise à rééquilibrer le corps en stimulant des zones réflexes correspondantes à une partie du corps.
La réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire est intéressante dans les troubles fonctionnels. Chaque partie du corps est représenté sous les pieds, et en exerçant une pression bien spécifique sur une zone réflexe du pied, on permet à votre cerveau de recevoir un signal de l’organe en question et de le réguler.
Bienfaits de la réflexologie plantaire :
· Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique, drainante, elle mobilise les toxines et facilite leur évacuation.
· Amélioration des troubles digestifs : ballonnements, spasmes, colites, diarrhées/constipation.
· Régulation des problèmes hormonaux : douleurs des règles, dysménorrhées, ménopause.
· Stimulation du système immunitaire
· Apporte détente et relaxation physique et psychique profonde, recommandée pour les personnes souffrant de stress, fatigue chronique, d’insomnies, de dépression, douleurs.
Techniques utilisés :
Pressions, reptations manuelles
La réflexologie auriculaire
La réflexologie auriculaire se concentre sur les points situés sur l’oreille. L’oreille est considérée comme une représentation miniature du corps (comme un “fœtus inversé”).
Les bienfaits de la réflexologie auriculaire
Gestion de la douleur (très utilisée en complément médical)
Réduction du stress et des addictions (tabac, sucre…)
Action plus ciblée sur certains troubles
Techniques utilisées :
Pression manuelle
Petites graines ou aimants posés sur l’oreille
Parfois stimulation électrique légère
Les différences principales entre ces deux réflexologies
Réflexologie plantaire | Réflexologie auriculaire |
Zone : pieds 🦶 | Zone : oreilles 👂 |
Approche globale | Approche souvent plus ciblée |
Très relaxante | Plus “thérapeutique” / précise |
Massage manuel | Pression, graines, stimulation |
En résumé
Plantaire → idéale pour se détendre et rééquilibrer tout le corps
Auriculaire → plus ciblée, souvent utilisée pour des problèmes spécifiques (douleurs, addictions…)
Si tu hésites entre les deux, dis-moi ton objectif (stress, douleur, sommeil, etc.), et je peux te dire laquelle est la plus adaptée 👍
Combien de temps dure une séance de réflexologie
La durée d’une séance est un élément clé pour ressentir les bienfaits. En général, une séance dure entre 30 minutes et 1 heure.
Séance courte (30 minutes) : idéale pour une première découverte ou un entretien rapide. (50 euros)
Séance classique (50-60 minutes) : permet un travail complet sur les zones réflexes, avec un temps pour l’échange et les conseils. (60 euros)
Séance prolongée (plus d’1 heure) : pour un accompagnement approfondi avec les 2 réflexologies notamment en cas de douleurs chroniques ou de troubles spécifiques. (70 euros)
Possibilité de prendre un forfait
* de 5 séances comprenant le combiné des 2 types de réflexologies (300 euros)
* de 5 séances classiques (250 euros)
Personnellement, je recommande une séance d’au moins 50 minutes pour bénéficier pleinement des bienfaits de la réflexologie plantaire. Cela permet aussi d’instaurer un dialogue, essentiel pour un suivi personnalisé.
En tant que naturopathe à Marseille, je propose un accompagnement global intégrant la réflexologie plantaire et la réflexologie auriculaire dans une approche holistique. Je donne également des conseils en naturopathie.
Ces effets positifs contribuent à une meilleure santé globale souvent durable.
En tant que naturopathe spécialisée en douleur chronique, je mets au point avec le client un suivi adapté avec des facilités de paiement. La réflexologie plantaire et auriculaire sont des outils précieux dans cette démarche. Mon objectif est de vous aider à retrouver votre vitalité naturellement, dans un cadre bienveillant et professionnel.
N’hésitez pas à me contacter pour toute question sur les tarifs ou pour prendre rendez-vous. Ensemble, nous construirons un parcours de santé sur mesure.
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